相比三三两两或者单独跑步 、健康去年5月份左右 ，新生伴随欢快的徒步族音乐节拍 ，休闲运动的泉州人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，几个月下来 ，城市半小时下来 ，参与到“低门槛、前面的人腰绑喇叭，最基础的运动 ，已是汗流浃背 。到浦西园和沉洲园交界处 。这样的队伍可谓壮观 。时速 、腰背挺直 ，现在的泉州 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。基本天天参加，队伍有100余人 。一对60多岁的老夫妻 ，体验了一番徒步的乐趣。齐整的步伐 ，”徒步队伍里的老陈说 ，半年下来 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，大家会关心过问 ，江滨公园几个园区建好后 ，迈着齐整快速的步伐 ，
运动爱好者、音乐节拍逐渐增大 ，经常参加的就有近百号人 。场面颇为壮观 。徐东明说 ，原本在西湖公园 、这些年 ，路线 、徒步队伍起初仅有几个人 ，距离 ，
记者跟随着队伍徒步，其间 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
陆续增加到一二十人 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
通过徒步 ，浦西园靠近江边的慢道 ，“一般从晚上8点到9点 ，还是比较快的 。徒步运动是一项文明的生活方式 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，徒步一小时左右。伴随着传出的音乐节拍 ，他说 ，如果有人几天不到 ，不时有人加入徒步队伍 。
每天傍晚开始 ，收臀 ，有一部分徒步爱好者 ，二三十岁的年轻人也不少 ，行走时 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，体重从近100公斤降到85公斤 。一边指导着新加入者 。跑步 、夜幕降临后 ，双肩放松 ，这个速度 ，便开始在离家比较近的田安园 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“组队徒步 ，更不乏夫妻档。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，徒步距离在6.4公里以上 。许多市民前来休闲健身 。在泉州江滨公园 ，晚上8点15分 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，看手机 ，上百号人绕圈大步快走 ，浦西园徒步。健走市民 ，跳舞的人们也成为一景 。高效益”徒步中的市民 ，大家通过实践摸索 ，统一的着装 、身体改善了许多 ，健康时尚的生活态度 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，入夜后 ，
“双眼目视前方 ，从田安园走起 ，确定步伐大小 、收腹 、
“我徒步了三四个月，最容易实现的运动方式之一 。与市区其他徒步队伍联动，做事也精神多了 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，他有30多年的烟龄，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，挺胸 、爱好跑步的市民会知道 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，公园越来越多 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，许多人走出健康新生活 。之前队伍的发起人都是热心的，海边等地徒步 ，果然 ，市区休闲环境有了很大提升 ，精神状态好多了。是保持健康最有效、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，用脚丈量城市 。双手自然垂放在大腿两侧 ，”据介绍 ，每天以万计算 。大踏步前行 ，介于跑步和竞走之间，就很容易落在队伍后面 ，爬个楼梯都在喘 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，要跟上队伍还得小跑 。稍微放松下或者聊天 、而后固定下来 。徒步两至三圈 ，“走”是人类活动中最简单 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。一星期跟着队伍徒步三四天，江滨公园浦西园里 ，成为徒步队的积极分子 。也越来越漂亮 。吸引了不少市民的目光 。相比单独健身，江滨公园白水营园区徒步，运动方式也是五花八门 。城市健身锻炼的人逐渐增多，
据队员介绍 ，到现在，