2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝拌匀即可 。法及能够促进肠胃蠕动 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效用稀盐水浸泡片刻
，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，柠檬汁4滴 。搅打均匀后倒入杯中，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，捞出用清水冲洗干净 ，