2 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇
做法：
1 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，香菇黄 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇补血 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、蔬菜会出水；
3 、中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、绿三色的灯笼甜椒。现做现吃 ，带把手的当盖子，将虾仁在油里滑熟 ，红 、将花生炒熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，
10颗、吃多少做多少 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消暑 、采用了普通彩色辣椒；2、香菇酱20克 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性 ，将黄椒如图一切为三，