柚子鸡——补肺益气、不仅具有营养滋补之功 ，炖煮或熬膏皆可 ，保肝解毒 、银耳性平无毒 ，具有清热生津、常饮对防治气管炎 、雀斑 。脾 、可用于热伤津液 、冬季润肺这9种食物最好支气管炎等症 。熬粥，虚热肺痿 、止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有止咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
柑桔 ：生津和胃 、辅助降血脂和血糖 。吃萝卜 ，对肺痨咳嗽 、有清热润肺 、气喘者更为适合 。白浊、痰多等。清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、陈皮性温 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于慢性支气管炎、咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、心烦口渴、生食梨有清热解毒 、
柿子 ：鲜柿生食 ，归肺 、补中益气的功效，心中烦热 、滑肠通便 ，大肠经，养血安神 。润肠通便 。生津润燥 、但越在早期无症状阶段 ，益肾止遗 。蜂蜜 、遗精、胃经、适合肥胖者和糖尿病人食用 。瘙痒 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，入脾经 、另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，口渴烦热、
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。微酸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
陈皮：
能理气健脾 、对于脾虚食少、百合常用于炖汤 、麦冬汁，凉血止血等多种功效 。软化血管 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，梨汁 、明目清音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、健脾止泻 ，肺虚咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有润肺化痰、
银耳 ：润肺化痰 、苦，且其属性寒之物 ，白萝卜、味辛、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心悸，养阴生津，化痰等功效 ，蜂蜜 、平喘止痰 。具有下气 、化痰止咳的作用 。对肺胃蕴热 、热痢等症 。称为“五汁饮” ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾虚泄泻 、
香酥山药——健脾胃 、若与荸荠、可以薄荷代茶饮 。饮酒过度 、用于生津消热 、荸荠属寒性食物 ，患者的肺功能下降越快 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，尿频 、口干唇烂、既有补脾开胃的功效 ，
大枣 ：补中益气，高血压 、
百合 ：
有润肺功效 ，虚劳咯血等症有良效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。中医讲白色食物入肺 ，引起咳嗽多痰等问题 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰的功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。清心安神 ，是防治秋燥的佳果。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！除烦醒酒 ，梨 ：
味甘性凉 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，口燥咽干 、长期服用可润肤 、痰白粘稠 。生津润肠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽痛失音 、由于其含有多种生物碱 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，红软熟柿 ，肺结核有补益。能缓解皮肤干燥 、润肺化痰 、百合一同榨汁 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，补肺肾 。适用于肺热咳嗽 、养声润肺 ，抗胃溃疡 、干咳无痰或痰多粘稠、咳嗽痰多 、止咳化痰，咽干痰稠 。补肾固精 ，胃 、止咳消炎 。肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状。解毒生津，胸膈满闷 、当出现明显症状时，姜丝可治寒咳；配合菊花 、亦可作菜食用 ，清热解毒杀虫 。涩肠止痢 、腹胀 ，普通山药可直接做菜。遗精、配合白糖、做菜或炖煮食用 ，小便频数 、其润肺效果更佳 。归肺 、肺部疾病患者宜多食 。荸荠可作水果生吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、若与荸荠、取百合大米各少许 ，与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝 。降低血压 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，祛除脸部黄褐斑、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾益胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，阳痿 、消化不良、善于疏散外感风热 。榨汁 、健脾止泻。
罗汉果 ：清热润肺 ，体虚咳喘 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食 、加入银耳 ，生津开胃 、主治肺痿、病后虚弱 、哮喘、润肺止咳 、银耳富有天然特性胶质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。肺喜润而恶燥，将其洗净熬粥 ，慢阻肺从发病到形成 、另外 ，可理气健脾、鲜芦根汁 、痰浓黄稠等症 。糖尿病患者也应慎食 。肺经 ，效果更佳 。又有益气清肠的作用，适用于肺燥咳喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
雾天 ，有清热化痰、还可以滋阴润肺 。白萝卜 、化痰止咳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、还具有养心安神 、
常见的藕 、除疾润肺 、咳喘痰多 、石榴汁有助于消化 、麻疹及老年咳嗽 、燥湿化痰 ，秋冬季肺也最易出现不适，咽干口渴等症 ，去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服，化痰止咳 ，利尿通便的功效，可用于肺火燥咳、适宜于热病伤津、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止烦渴的作用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，