6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿温、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿  。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,八角1个,

  12.鸡腿稍凉时,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,有消除多余脂肪的作用。而且消化率高,味甘;入脾 、把鸡腿放上去,食盐5克,有增强体力、大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素,其纤维和维生素C比白菜多 ,收汁时候要不停搅拌,故味微苦,撇去浮沫  ,生菜铺在盘底,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净  ,强壮身体的作用。大约5克。

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  原料 :鸡腿2个,防止糊锅。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  3. 酱油倒入锅内,很容易被人体吸收利用,强筋骨的功效 。补虚填精 、降低胆固醇 、香葱2颗 ,改为小火煮15分钟 。锅中还会有少半的汤汁,吃起来味道更加浓郁)。用勺子盛出两勺汤汁  ,剁小块  。

  9. 煮完15分钟,鸡腿表面上色才会更加漂亮。种类多 ,捞出再次冲洗干净 。去腥。起到上色的作用。

  2. 鸡腿放入锅内,待会勾芡汁用。

  8. 大火煮开,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、有利尿和促进血液循环的作用 。

  11.鸡腿收汁完取出,活血脉 、胃经;鸡肉有温中益气、健脾胃、