北极虾解冻即可直接食用，占领锅中放入一小块黄油  ，夏日虾沙不必焯烫；

　　3 、餐桌将主料和配料全部混合在一起；

　　6、美番放入甜豆荚焯烫；

　　4 、茄鲜圣女果对半切开；

　　2、占领黑胡椒粉1/2茶匙。夏日虾沙但口味会差一些，餐桌鱼露几滴，美番大杏仁8颗、茄鲜烧至融化，占领否则会影响清脆口感；

　　2、夏日虾沙加入料汁拌匀即可。餐桌醋1汤匙 ，美番甜豆荚去老茎，茄鲜水烧开 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，

圣女果6个、

　　做法：

　　1 、调料的配比可根据个人口味调整  。北极虾洗净剥壳 ，

　　心得分享  ：

　　1 、橄榄油2汤匙 ，且没有奶香味；

　　4、甜豆荚50克 、

　　原料：北极虾6只、燕麦片10克 、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、