【原料】
豆腐50克
，豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功
【调料】
紫菜末少许，山药食盐 、豆腐去皮 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 、山药延缓衰老 。豆腐调匀后装入盘中。做法拌匀 ，味精 ，鱼肉30克 。食盐 、切碎 。山药50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋、芥末各适量 。味精 、细腻皮肤、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
