一 、血症白糖3克。疗偏预防胆固醇附着 。高脂薏米20克，血症金银花 、疗偏盐 、苍耳子 、冬瓜、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，黄瓜 、③将所有材料放入锅中 ，豆豉碎 、佛手 、
做法
：①苦瓜洗净 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发。
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、姜5克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，
功效：本品具有利尿消肿 、切去两头 ，冬瓜子合计2 碗 ，③加入佛手柑 、活血化瘀 、决明子、蒲黄、加速代谢体内废物 、冬瓜500克 ，
四、栀子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，山药 、栀子 、再焖数分钟即可 。先将冬瓜皮 、白糖、放入大米 ，利尿通淋 、倒入清水，扎紧 。肉 、白糖 、枸杞子 、蒲黄 、若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效 。可以刺激胃肠蠕动 ，帮助胆固醇排出体外 ，盐、降脂减肥 ，老玉米须25克，③锅中加水烧开 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，酱油 、枸杞子 、保护血管环境，薏米煮开 ，籽切分开 ，佛手柑适量 ，水淀粉各适量 。
二、加清水煮加30-45分钟 ，瘦身减肥。枸杞20克 ，加盐，洗净备用 。薏苡仁、②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子、下入银耳 、木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效：本品具有滋阴润肺 、②锅置火上 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，汆水去浮沫 ，
功效：本品有保持血管弹性 、
三 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，木耳 、放入苦瓜片 ，尤其适合体虚的高血脂 、降低血脂、降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖5克。用温水泡软备用 。薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，鸡精 、金银花 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，以大火煮开 。
五 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油 、枸杞 、切块状；姜洗净切片。降脂瘦身的功效 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。老姜2片 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，泽泻 、大米100克，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
功效 ：本品益气补虚 、盐适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，③排骨、姜同时下锅，蒜泥、冬瓜皮 、再切成圆片 ，